Coleção cápsula – Fim de ano!

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Está chegando o final do ano e com ele chegam muitas festas. Pensando nisso, criamos uma mini coleção que contempla todos os gostos, com diversas combinações de cores.

Longos, curtos, brilho, cores e transparências! A dica é seguir sua intuição e escolher o que for mais sua cara!

Para você brilhar! Confira:

 

 

 

 

 

 

 

 

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Receitinha // Molho para saladas.

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Os molhos agregam sabor todo especial às saladas e se você as come diariamente, pode acabar enjoando e correndo o risco de sair da linha. São poucas calorias para incrementar ainda mais o seu lanche ou almoço. Confira as receitinhas que foram testadas e aprovadas por nós:

Molho de ervas e cottage 

Ingredientes

. 2 xíc. (chá) de queijo cottage

. 2 col. (sopa) de suco de limão

. 2 col. (sopa) de manjericão fresco picado

. Sal a gosto

 

Modo de preparo 

Amasse o cottage com um garfo e misture os outros ingredientes.

 

Calorias: 56

 

Molho de mostarda e mel 

Ingredientes 

. 1 col. (sobremesa) de mel

. 1 col. (sobremesa) de mostarda dijon

. 1 col. (sopa) de azeite de oliva extra-virgem

. 2 col. (sopa) de iogurte desnatado

. Sal a gosto

 

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes com a ajuda de um fouet e sirva.

 

Rende: 4 porções

Calorias: 45 por porção

 

Molho de vinagre balsâmico

Ingredientes

. 10 col. (sopa) de azeite de oliva

. 3 col. (sopa) de vinagre balsâmico

. 2 col. (sopa) de água mineral

. 1 col. (sopa) de suco de limão

. 2 col. (sopa) de gergelim branco

. Sal a gosto

 

Modo de preparo

Misture muito bem todos os ingredientes.

 

Calorias: 60

Fonte: M de mulher

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Laranja é a cor mais quente!

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A alegria e vibração do laranja, conquistou o catwalk do verão 2015. A gente, que adora uma tendência, não poderia ficar de fora. Essa cor forte, combina com o astral e clima caliente da nossa coleção e da estação mais quente do ano. Confira as nossas propostas para você apostar no colorido infalível:

 

 

 

 

 

Na versão total orange, junto com estampa ou color block com outra cor forte são as grandes apostas. Qual a sua preferida?

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Long bob // O corte do verão 2015.

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Chega o verão e o calor toma de conta. Para aliviar, as apostas são shapes médios e curtos, facilitando o dia-a-dia. Se você quer adotar a trend, vá de long bob ou cortes tipo joãozinho.
Inspire-se:

-Long bob.

-Estilo Joãozinho



Mas vale ressaltar que nem todos os cabelos curtos combinam com todos os tipos de rosto, o formato mais redondo merecem uma atenção especial! Cortes assimétricos e sem franjas, por exemplo, caem melhor em rostos com esse formato.

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Meditar // Vale a pena?

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As promessas são várias. A ciência afirma que tal prática é capaz de ativar regiões do cérebro que em geral ficam no “piloto automático” e os benefícios se assemelham aos mesmos encontrados em práticas como a psicoterapia: nos ajuda a ver nossos problemas com outra abordagem, e muda a forma como nos relacionamos com o mundo. Também há melhora significativa no humor, concentração e autoconfiança.

Não necessariamente ligada a alguma religião ou crença, a meditação é um estilo de vida. Assim como a boa alimentação e a prática de exercícios físicos, resultando em um corpo e mentes saudáveis.

O indicado é meditar no mínimo 15 minutos duas vezes ao dia. Com a prática, os benefícios aparecem e você se aperfeiçoa, podendo achar necessário um aumento no tempo dedicado à pratica. Aqui vai nossa dica de como iniciar em casa, o exercício da meditação:

Escolha um lugar limpo, silencioso e arejado pra tal exercício.


Meditação sentada
Fique confortável em uma cadeira e note as sensações físicas desse momento: a pressão do bumbum contra o assento, os pés apoiados no chão, as mãos em contato com as coxas.

1. Ouça os sons ao redor, sem tentar identificar a fonte – apenas perceba os sons e ruídos. Se o ambiente for silencioso, observe o silêncio.

2. Agora foque-se na sua respiração. Que partes do corpo se movem enquanto você inspira e expira e que movimentos faz.

3. Deixe sua consciência encontrar suas emoções. Você está feliz, chateada, irritada, ansiosa, calma? Ou está difícil definir o que está sentindo?

4. Perceba os pensamentos que atravessam sua mente e pergunte: em que estou pensando? Deixe a atenção neles alguns instantes.

5. Por fim, descanse uns minutos em silêncio, sentindo as sensações da respiração no corpo, e deixe pensamentos, sons e sensações surgirem e desaparecerem.

Onde meditar em Fortaleza-CE.

Se quer ajuda profissional para iniciar a prática, busque centros de meditação na suas cidade! Em Fortaleza-CE, nó encontramos 3 centros, localizados em regiões distintas da cidade. Veja se tem um pertinho de você:
BRAHMA KUMARIS
Rua Gonçalves Lêdo , 1438 – Centro.
Tel.: 85 3224-5390

KADAMPA BODISSATVA
Av. Santos Dumont, 5335.
Sala 313, Ed. Planalto Center. –Aldeota
Tel.: 3258-1556 / 8887-1556 / 9996-5930

SELF-REALIZATION FELLOWSHIP
Rua João Alves Albuquerque, 252. – Pq. Manibura.
Email: Fortaleza.SRF@gmail.com

Fonte: M de mulher.

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Tudo azul!

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O azul  é a grande aposta da temporada Verão 2015. Os shapes são delicados, femininos, com formas que valorizam o corpo da mulher. Junto aos tons neutros, compõem looks fresh & cool. Bem veranil! Confere só:

 

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Drink // Cosmopolitan, o favorito de Carry Bradshaw!

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Vai receber as amigas em casa para um Meet & Drink e quer fazer algo diferente? O Cosmopolitan, Cosmo, para as íntimas, é sempre uma boa pedida! Muito conhecido por ser o drink favorito da diva Carry, em Sex and the City, o Cosmo é uma mistura de sabores suaves e marcantes ao mesmo tempo, feito a base de Cranberry com licor fino de laranja. Um clássico contemporâneo!
A receita é muito simples. Anota aí:

Para uma porção individual:

3 col. de sopa de vodka.
1 +1/2 de col. de sopa de Cointreau.
1 col. de sopa de suco de Cranberry.
1 col. de sopa de suco de limão.
2 pedras de gelo.
Casca de laranja para enfeitar.

Para quantidades maiores, use a proporção de 1 parte de vodka: 1 de Cointreau :1/2 de suco de Cranberry : 1/3 de suco de limão.

O drink é sempre sucessos entre as mulheres.
Aprecie com moderação.

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Make // Do dia para a noite!

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Seja uma reunião de negócios ou encontro com as amigas, a maquiagem para o dia é simples, sofisticada com um toque suave de cor e você pode transformá-la em uma make poderosa para a noite seguindo passos simples. Preparamos um checklist para ajudar você na hora da correria. Vai do trabalho para um happy hour?! De uma reunião para uma cocktail party?! Confira só o help que a gente te dá:


Make dia:
Se você vai do trabalho para um evento noturno, seja um jantar, festa ou happy hour, e já está consciente disso, aplique o primer antes de preparar a pele como de costume. Ele evitará q a make saia com facilidade e ajuda a mantê-la firme durante o dia.
-Primer : Após limpar, hidratar e tonificar a pele, aplique uma camada fina.
-Base: Aplique como de costume.
-Corretivo: Aplique como de costume, cobrindo olheiras, espinhas e manchas indesejadas.
-Pó: Aplique levemente no rosto todo.
-Sobrancelhas: Com um pincel chanfrado, aplique um tom de sombra opaca da cor de seus pelos. Esfume-a.
-Blush: Pegue leve e opte pelo visual “cara de saudável”. Aplique nas maçãs do rosto.
-Sombra: Escolha tons neutro e use dois para criar efeitos tridimensionais no olhar. Aplique o mais escuro no côncavo, puxando-o e esfumando levemente para o centro do olho. O tom mais claro, sendo ele cintilante ou não, aplique abaixo das sobrancelhas, no canto interno do olho e no restante da pálpebra. Mesclando com o tom mais escuro, evitando linhas bem demarcadas.
-Rímel: O ideal é o incolor, mas se optar pelo preto. Use apenas uma camada.
-Batom: Tons de nude e rosa claro são ideais para um look simples e sofisticado.


Make noite:
O primer deve segurar bem a make até a noite, sendo necessário apenas reaplicar base em locais estratégicos como nariz, por exemplo, e reaplicação do pó na zona T.

-Blush: Demarque mais o rosto aplicando em diagonal, abaixo das maçãs.
-Sombra: aplique uma cor mais escura e esfume. O olhar esfumado garante um look chic e noturno. Aplique também rente a linha dos cílios na parte de baixo. Finalize com um delineador em cima.
-Lápis: Aplique-o na linha dágua superior e inferior.
- Rímel: Use várias camadas. Se quiser, use também o curvex, para levantar o olhar.
- Batom: Tons de nude ficam bem com um olho bem pesado, esfumado e chamativo. Mas os vermelhos, roxos, vinhos e pinks estão liberados!

Fonte: Estilo criativa.

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Estilo lady like!

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Cintura marcada, tons pastéis, estampas florais, aplicações de renda, são alguns elementos que compõe o estilo lady like. Esse estilo que consagrou musas nos anos 40 e 50, conhecido por ressaltar a feminilidade da mulher, também está presente nas nossas lojas. A dica de hoje são dois vestidos em renda, que podem ser usados tanto de dia quanto a noite, porém em ocasiões mais formais. Um luxo!

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Decoração// Como deixar sua casa mais alegre com cor.

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As cores agregam um colorido todo especial na da sua casa ou ambiente de trabalho. Quer deixar seu cantinho mais colorido mas tem medo de ousar na decoração?! Separamos algumas dicas de como decorar com cor de forma fácil e barata. Confere só:

Almofadas:
Elas são objetos baratos e de fácil manutenção. As almofadas são muitas vezes a “roupa” do sofá ou da cadeira e tem um poder incrível quando o assunto é renovar a cara do lugar! Misture tons contrastantes e estampas para um mix de almofadas bem moderno e atual. Já se você deseja cor sem muita ousadia, escolha uma ou duas cores e use subtons dessas mesmas cores! Mudança simples que renova a sua casa.

Flores:
Já cantava Ana Carolina…”Toda mulher gosta de rosas…” Mas eu iria mais além: Mulheres e flores são duas coisas que combinam! Uma alternativa barata para deixar sua casa não só colorida, mas cheia de vida, no caso das naturais. Já a respeito das artificiais, é só mantê-las longe do alcance das mãos das pessoas. O vaso pode ser improvisado dando um aspecto shabby na sua décor ou bem chic e colorido. Vai do seu gosto pessoal e do seu orçamento disponível.

 

Cortinas:
Elas chamam bastante atenção, por isso, se já há muita informação no ambiente, opte por uma cortina em uma cor só, combinando com o restante das cores no cômodo.

Tapetes:
Tapetes são de difícil manutenção e requerem um investimento maior. Eles são “a cola” do ambiente e podem roubar toda a cena da decoração, portanto, se você escolher uma peça de peso e com muitas cores, prefira manter o resto do ambiente mais neutro ou com poucos tons contrastantes. Não tem erro!!!

Dicas rápidas:

Opostos que combinam
1 - Mistura de estampas florais
2 - Listras com xadrez
3 - Estampa de bicho com folhagem tropical
4 - Xadrez ou listras com tecidos lisos, que podem ser combinados com uma cor predominante nas estampas
5 - Flores com listras ou com xadrez

Cores diferentes que dão certo
1 - Marrom, verde em tom pastel e azul em tom pastel.
2 - Vermelho-tomate e azul claro
3 - Laranja com azul turquesa
4 - Pink com vermelho e roxo

Fonte: Vida e estilo.

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